Blog

Historie rybího tuku

Účinky rybího oleje známe už více než 400let. Kde jeho kvality objevili vůbec poprvé, a proč jsou mořské ryby bohatější na Omega-3?

Co jsou to polynenasycené mastné kyseliny, a v čem nám prospívají?

Vyznat se ve zkratkách EPA, DHA, Omega-3, a všech dalších zástupců zdravých tuků, není vůbec jednoduché. Shrnuli jsme základní informace, proč mastné kyseliny potřebujeme pro naše zdraví.

Jak připravit imunitu dětí na nový školní rok? S Omega-3!

Děti ještě ani nemají vysvědčení, a vy už byste měli řešit, jak to bude na podzim? Ano! Pokud chce vaše rodina projít chřipkovou sezónou bez úhony, je čas začít to řešit právě teď! Omega 3 jsou totiž přesně to, co hledáte.

Rozdíly mezi rostlinnými a živočišnými Omega-3

Nenasycené mastné kyseliny Omega-3 můžeme čerpat z mnoha potravin jak rostlinného, tak živočišného původu. Které jsou lepší?

Jíst ryby jenom na Vánoce nestačí

Udělejme si malý test: vzpomenete si, kdy naposled jste jedli rybu? Tento týden? Tento měsíc? Nebo to bylo naposledy na loňské Vánoce?

Jak s Omega-3 v těhotenství?

Přemýšlíte, jaké doplňky stravy zvolit během těhotenství a po porodu?

Proč dávat dětem nenasycené mastné kyseliny omega-3?

Chcete mít chytré, bystré a zdravé děti? Dbejte na jejich zdravý životní styl, stravu a také pohyb. A do jídelníčku nezapomeňte zařadit omega-3. Mají vliv na zdraví, soustředění i hyperaktivitu.

Pro Eskymáky jsou omega-3 nezbytné. Co se od nich můžeme naučit?

Není tradice, jako tradice…