Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více se dočtete zde

Vitamín D – nejdůležitější vitamín na imunitu v období předjaří

15. 2. 2021

Jsme v období, kdy je naše zdraví nejkřehčí – zima už trvá dlouho, a sluníčko svítí hodně málo. Ještě, než se budeme moci radovat z teplých dní, si dopřejte si nějaký vitamín na imunitu. Proč je právě vitamín D tak důležitý?

Jak se vitamín D tvoří?

Vysvětlení, že vitamín D získáváme ze sluníčka, je trochu nepřesné. Slunce samo o sobě vitamín neposílá. Ve skutečnosti se tvoří v naší kůži, a k tomuto procesu je nezbytný sluneční svit. Asi už tušíte, že čím větší plocha kůže je sluníčku odhalená, tím více déčka se vytvoří. Z toho vyplývá, že ideální je opalování. Samozřejmě, že i v zimě se nám trochu vitamínu D vytvoří – ale odhalený obličej a ruce na pokrytí potřebné dávky vitamínu D bohužel vůbec nestačí. Nutno dodat, že opalovat bychom se měli denně – tělo si žádné dlouhodobé zásoby vitamínu D nedělá.

Vitamín D a imunita

Předně bychom rádi zmínili, že pro podporu imunity je nejlepší doplňovat široké spektrum vitamínů, minerálů, omega-3 a dalších látek. Neexistuje totiž jeden jediný vitamín na imunitu. Máme-li hovořit o vitamínu D, podílí se na důležitých procesech našeho imunitního systému. Kromě toho tak trochu nahrazuje sluníčko i v jiných ohledech. Možná jste si všimli, že v zimě, kdy je slunce málo, máte i horší náladu, dny jsou šedivé a cítíte se bez energie. Zatímco v létě za krásného počasí překypujete zdravím. Vitamín D se podílí nejen na podpoře imunity, ale celkového zdraví

Proč právě teď? 

Zima už je zkrátka dlouhá. Leden a únor bývají nejtemnější a nejchladnější měsíce, a vzpomínky na léto jsou čím dál vzdálenější. Zároveň je jaro přece jen ještě daleko. I pro naše předky to bylo nejtěžší období, kdy bylo jejich zdraví nejchatrnější. Přeci jen už nám schází čerstvé domácí ovoce a zelenina plná vitamínů, a také jsme nejnáchylnější k nachlazení a únavě. Překlenout období do opravdového jara pomůže vitamín D

Jak získat tento vitamín na imunitu?

Bezesporu je nejspolehlivější zdroj vitamínu D rybí tuk. Navíc jde o zdroj přirozený. S rybím tukem kromě déčka získáváme i cenné omega-3. Ty si na rozdíl od něj naše tělo ani nedokáže samo vyrobit. Rybí tuk je vhodný k dennímu užívání, a ačkoli by se dalo říct, že během léta nemáme takovou nouzi o vitamín D díky slunci, není důvod s rybím tukem přestávat. Hodí se pro děti, dospělé i seniory. A nemusíte se bát – rybí tuk v kapslích nemá rybí vůni ani chuť. 

Vitamín D i omega-3 můžete doplňovat v jediném produktu: OmegaMarine Forte+!


OmegaMarine Forte+

OmegaMarine Forte+

Nejprodávanější omega v ČR

* platíte pouze poštovné 49 Kč


Vaše komentáře

Vložte svůj komentář:

  • {{ myComment.createdAt }}

    {{ myComment.name }}:

    {{ myComment.text }}

  • {{ comment.createdAt }}

    {{ comment.name }}:

    {{comment.text}}

Vložte svůj komentář:

©2019 NaturaMed Pharmaceuticals s.r.o.

Odesílá se

Vyzkoušejte OmegaMarine Forte+ ZDARMA*

*platíte pouze poštovné 49 Kč

Načítám formulář

OmegaMarine Forte+ můj požadavek splňuje

OmegaMarine Forte+ můj požadavek splňuje

Honza Musil, Moderátor

Norsko je pro mě zárukou kvality

Norsko je pro mě zárukou kvality

Irena Boubínová, Petrov u Prahy

Forma tobolek mi velmi vyhovuje

Forma tobolek mi velmi vyhovuje

Marcela Holanová, Zpěvačka